susisiekime

8 Kyu

STOVĖSENOS:

Kiba Dachi (90′ ,45′)

RANKŲ TECHNIKA:

Shita Tsuki, Jun Tsuki, Teate Tsuki Jodan / Chudan / Gedan

GYNYBA:

Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai

KOJŲ TECHNIKA:

Mae Geri Jodan

KATA:

Taikyoku Sono San

KUMITE:

Yakusoku Ippon Kumite

RENRAKU:

a) Mae Geri Chdan Chusoku –
Gyaku Chudan Tsuki
b)Seiken Chudan Soto Uke –
Gedan Barai –
Gyaku Chudan Tsuki

TEORIJA:

Katos praktinė reikšmė

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 15
Atsilenkimai: 15
Pritūpimai: 15

7 Kyu

STOVĖSENOS:

Neko Ashi Dachi

RANKŲ TECHNIKA:

Tettsui Komi Kami Uchi, Tettsui Oroshi Ganmen Uchi, Tettsui Hizo Uchi, Tetsui Yoko Uchi Jodan / Chudan / Gedan

GYNYBA:

Mawashi Gedan Barai, Shuto Mawashi Uke

KOJŲ TECHNIKA:

Mae Chusoku Keage, Teisoku Mawashi Soto Keage, Haisoku Mawashi Uchi Keage, Yoko Sokuto Keage

KATA:

Pinan Sono Ichi

KVEPAVIMAS:

Ibuki Sankai, Kiai

TEORIJA:

Apšilimo reikšmė, atlikimo būdai

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 17
Atsilenkimai: 17
Pritūpimai: 17

6 Kyu

STOVĖSENOS:

Tsuru Ashi Dachi, Ji yu Kamae

RANKŲ TECHNIKA:

Uraken Shomen Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi, Uraken Oroshi Ganmen Uchi, Uraken Mawashi Uchi, Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki), Yohon Nukite Jodan, Yohon Nukite Chudan

GYNYBA:

Seiken Jodan / Gedan Juji Uke

KOJŲ TECHNIKA:

Kansetsu Geri, Yoko Geri Chudan, Mawashi Geri Gedan

KATA:

Pinan Sono Ni

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
5 (iki 10 m.)
10 (nuo 11 m.)

TEORIJA:

Ji yu Kumite pratimų reikšmė ir būdai

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 25 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 30 (iki 14 m.),40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji)
Pritūpimai:30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji)

5 Kyu

STOVĖSENOS:

Moro Ashi Dachi

RANKŲ TECHNIKA:

Shotei Jodan /Chudan/ Gedan, Jodan Hi ji Ate

GYNYBA:

Shotei Jodan / Chudan / Gedan Uke

KOJŲ TECHNIKA:

Mawashi Geri Chudan Chusoku / Haisoku, Ushiro Geri Chudan / Gedan

KATA:

Pinan Sono San

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
10 (iki 10 m.)
12 (iki 16 m.)
12 (iki 18 m.)
12 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

RENRAKU:

Mae Geri Chudan – Yoko Geri Chudan – Ushiro Geri Chudan – Zenkutsu Dachi – Gyaku Tsuki Chudan – Kamae Dachi

TEORIJA:

Kyokushin karate kovos būdas

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji)
Pritūpimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji)

4 Kyu

STOVĖSENOS:

Heisoku Dachi, Heiko Dachi, Ushihachi ji Dachi

RANKŲ TECHNIKA:

Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Sakotsu Uchi Komi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Hizo Uchi, Shuto Jodan Uchi Uchi

GYNYBA:

Shuto Chudan Uchi Uke, Shuto Jodan Uke, Shuto Mae Gedan barrai, Shuto Chudan Soto Uke, Shuto Jodan Uchi Uke, Mae Shuto Mawashi Uke, Shuto Mae Gedan Barai

KOJŲ TECHNIKA:

Yoko Geri Jodan, Mawashi Geri Jodan Haisoko / Chusoku, Ushiro Geri Jodan

KATA:

Sanchin no

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
12 (iki 10 m.)
14 (iki 16 m.),
15 (iki 18 m.),
15 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Ibuki anatominis veikimas

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji)
Pritūpimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji)

3 Kyu

STOVĖSENOS:

Kake Dachi

RANKŲ TECHNIKA:

Chudan Hi ji Ate, Chudan Mae Hi ji Ate, Jodan / Chudan Age Hi ji Ate, Oroshi Hi ji Ate, Ushiro Hi ji Ate (Ura)

GYNYBA:

Shuto Juji Uke Jodan /Gedan

KOJŲ TECHNIKA:

Mae Kakato Geri Jodan / Chudan / Gedan

KATA:

Pinan Sono Yon

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
15 (iki 10 m.)
16 (iki 16 m.)
18 (iki 18 m.)
18 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Technikos ir varžybų terminų žinios, Meditacija

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 35 (iki 14 m.), 45 (iki 16m.), 60 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji)
Pritūpimai: 45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji)

2 Kyu

RANKŲ TECHNIKA:

Hiraken Tsuki Jodan /Chudan, Hiraken Oroshi Uchi, Haisu Uchi Jodan / Chudan, Hiraken Mawashi Uchi, Koken Uchi Jodan /Chudan /Gedan, Jodan Age Tsuki

GYNYBA:

Koken Uke Jodan /Chudan /Gedan

KOJŲ TECHNIKA:

Tobi nidan Geri, Tobi Mae Geri

KATA:

Pinan Sono Go
Gekisai Dai

RENRAKU:

Gedan Barai Seiken Ago Uchi –
Seiken Gyaku Chudan Tsuki-
Mae Geri-Mawashi Geri-Ushiro Geri-
Mae Gedan Barai-
Seiken Gyaku Chudan Tsuki

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
18 (iki 16 m.)
20 (iki 18 m.)
20 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Klausimai apie vadovavimo treniruotėms teoriją ir praktika

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai:  50 (iki 16m.), 70 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji)
Pritūpimai: 70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji)

1 Kyu

RANKŲ TECHNIKA:

Ryutoken Tsuki Jodan /Chudan, Nakayubi Ippnken Jodan/Chudan, Oyayubi Ipponken Jodan / Chudan

GYNYBA:

Kake Uke Jodan /Chudan, Haito Uchi Uke Chudan

KOJŲ TECHNIKA:

Jodan Uchi Haisoku Geri, Oroshi Uchi Kakato Geri, Oroshi Soto Kakato Geri, Tobi Yoko Geri

KATA:

Yantsu
Tsuki no

RENRAKU:

a) Oi Tsuki – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki – Shita Tsuki;
b) Mawashi Geri – Oi Tsuki – Gyaku Tsuki -Mawashi Geri

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
25 (iki 18 m.)
25 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Žinios apie teisėjo darbą, komandos, vadovavimas kovai

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai:  55 (iki 16m.), 80 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji)
Pritūpimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji)

1 Dan

RANKŲ TECHNIKA:

Morote Haito Uchi Jodan,
Haito Uchi Jodan / Chudan /Gedan

GYNYBA:

Morote Kake Uke Chudan, Osae Uke

KOJŲ TECHNIKA:

Mawashi kake Geri Kakato / Chushoku
Ushiro Mawashi Geri Jodan/ Gedan.

KATA:

Tensho
Saiha
Taikyoku sono ichi Ura, Taikyoku Sono Ni Ura, Taikyoku Sono San Ura.

RENRAKU:

Mawashi Geri- Ushiro Mawashi Geri – Mae Geri Jodan – Mawashi Geri – Ushiro Mawashi Geri

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
30 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Karate filosofijos ir technikos žinojimas meistro lygyje

STOVĖSENOS:

Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi

RANKŲ TECHNIKA:

Oi jodan /Chudan/ Gedan Tsuki,
Morote jodan/ Chudan/ Gedan Tsuki

GYNYBA:

Seiken Jodan Uke, Seiken Mae Gedan Barai

KOJŲ TECHNIKA:

Hiza Ganmen Geri, Kin Geri

TEORIJA:

Karate gi dėvėjimas, lankstymas, diržo užrišimas, Dojo etiketas,
Sveikinimosi formos, Kyokushinkai reikšmė, simbolis, Kyokushin karate įkūrėjas

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 10
Atsilenkimai: 10
Pritūpimai: 10

Kaip užsirišti diržą 

Paimkite diržą per vidurį. Apjuoskite juosmenį iš priekio. Sukryžiuokite diržą už nugaros ir galus išveskite į priekį. Dešinj galą laikykite ant kairiojo. Dešinį galą prakiškite po abiem apvijom iš apačios į viršų. Vėl sukryžiuokite abu galus, kad viršutinis butų priekyje, prakiškite diržo galą pro susidariusią kilpą ir taip užmeksite mazgą. Patraukite už galų ,kad mazgas būtų tvirtesnis.

STOVĖSENOS:

Musubi Dachi, Sanchi Dachi, Kokutsu Dachi

RANKŲ TECHNIKA:

Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan / Chudan/ Gedan Gyaku Tsuki

GYNYBA:

Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke

KOJŲ TECHNIKA:

Mae Geri Chudan Chusoku

KVĖPAVIMAS:

Nogare

KATA:

Taikyoku Sono Ichi
Taikyoku Sono Ni

KUMITE:

Sanbon Kumite

TEORIJA:

Kyokushinkai Karate istorija

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 12
Atsilenkimai: 12
Pritūpimai: 12

STOVĖSENOS:

Kiba Dachi (90′ ,45′)

RANKŲ TECHNIKA:

Shita Tsuki, Jun Tsuki, Teate Tsuki Jodan / Chudan / Gedan

GYNYBA:

Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai

KOJŲ TECHNIKA:

Mae Geri Jodan

KATA:

Taikyoku Sono San

KUMITE:

Yakusoku Ippon Kumite

RENRAKU:

a) Mae Geri Chdan Chusoku –
Gyaku Chudan Tsuki
b)Seiken Chudan Soto Uke –
Gedan Barai –
Gyaku Chudan Tsuki

TEORIJA:

Katos praktinė reikšmė

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 15
Atsilenkimai: 15
Pritūpimai: 15

STOVĖSENOS:

Tsuru Ashi Dachi, Ji yu Kamae

RANKŲ TECHNIKA:

Uraken Shomen Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi, Uraken Oroshi Ganmen Uchi, Uraken Mawashi Uchi, Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki), Yohon Nukite Jodan, Yohon Nukite Chudan

GYNYBA:

Seiken Jodan / Gedan Juji Uke

KOJŲ TECHNIKA:

Kansetsu Geri, Yoko Geri Chudan, Mawashi Geri Gedan

KATA:

Pinan Sono Ni

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
5 (iki 10 m.)
10 (nuo 11 m.)

TEORIJA:

Ji yu Kumite pratimų reikšmė ir būdai

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 25 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 30 (iki 14 m.),40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji)
Pritūpimai:30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji)

STOVĖSENOS:

Moro Ashi Dachi

RANKŲ TECHNIKA:

Shotei Jodan /Chudan/ Gedan, Jodan Hi ji Ate

GYNYBA:

Shotei Jodan / Chudan / Gedan Uke

KOJŲ TECHNIKA:

Mawashi Geri Chudan Chusoku / Haisoku, Ushiro Geri Chudan / Gedan

KATA:

Pinan Sono San

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
10 (iki 10 m.)
12 (iki 16 m.)
12 (iki 18 m.)
12 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

RENRAKU:

Mae Geri Chudan – Yoko Geri Chudan – Ushiro Geri Chudan – Zenkutsu Dachi – Gyaku Tsuki Chudan – Kamae Dachi

TEORIJA:

Kyokushin karate kovos būdas

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji)
Pritūpimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji)

STOVĖSENOS:

Heisoku Dachi, Heiko Dachi, Ushihachi ji Dachi

RANKŲ TECHNIKA:

Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Sakotsu Uchi Komi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Hizo Uchi, Shuto Jodan Uchi Uchi

GYNYBA:

Shuto Chudan Uchi Uke, Shuto Jodan Uke, Shuto Mae Gedan barrai, Shuto Chudan Soto Uke, Shuto Jodan Uchi Uke, Mae Shuto Mawashi Uke, Shuto Mae Gedan Barai

KOJŲ TECHNIKA:

Yoko Geri Jodan, Mawashi Geri Jodan Haisoko / Chusoku, Ushiro Geri Jodan

KATA:

Sanchin no

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
12 (iki 10 m.)
14 (iki 16 m.),
15 (iki 18 m.),
15 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Ibuki anatominis veikimas

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji)
Pritūpimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji)

STOVĖSENOS:

Kake Dachi

RANKŲ TECHNIKA:

Chudan Hi ji Ate, Chudan Mae Hi ji Ate, Jodan / Chudan Age Hi ji Ate, Oroshi Hi ji Ate, Ushiro Hi ji Ate (Ura)

GYNYBA:

Shuto Juji Uke Jodan /Gedan

KOJŲ TECHNIKA:

Mae Kakato Geri Jodan / Chudan / Gedan

KATA:

Pinan Sono Yon

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
15 (iki 10 m.)
16 (iki 16 m.)
18 (iki 18 m.)
18 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Technikos ir varžybų terminų žinios, Meditacija

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai: 35 (iki 14 m.), 45 (iki 16m.), 60 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji)
Pritūpimai: 45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji)

RANKŲ TECHNIKA:

Hiraken Tsuki Jodan /Chudan, Hiraken Oroshi Uchi, Haisu Uchi Jodan / Chudan, Hiraken Mawashi Uchi, Koken Uchi Jodan /Chudan /Gedan, Jodan Age Tsuki

GYNYBA:

Koken Uke Jodan /Chudan /Gedan

KOJŲ TECHNIKA:

Tobi nidan Geri, Tobi Mae Geri

KATA:

Pinan Sono Go
Gekisai Dai

RENRAKU:

Gedan Barai Seiken Ago Uchi –
Seiken Gyaku Chudan Tsuki-
Mae Geri-Mawashi Geri-Ushiro Geri-
Mae Gedan Barai-
Seiken Gyaku Chudan Tsuki

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
18 (iki 16 m.)
20 (iki 18 m.)
20 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Klausimai apie vadovavimo treniruotėms teoriją ir praktika

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai:  50 (iki 16m.), 70 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji)
Pritūpimai: 70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji)

RANKŲ TECHNIKA:

Ryutoken Tsuki Jodan /Chudan, Nakayubi Ippnken Jodan/Chudan, Oyayubi Ipponken Jodan / Chudan

GYNYBA:

Kake Uke Jodan /Chudan, Haito Uchi Uke Chudan

KOJŲ TECHNIKA:

Jodan Uchi Haisoku Geri, Oroshi Uchi Kakato Geri, Oroshi Soto Kakato Geri, Tobi Yoko Geri

KATA:

Yantsu
Tsuki no

RENRAKU:

a) Oi Tsuki – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki – Shita Tsuki;
b) Mawashi Geri – Oi Tsuki – Gyaku Tsuki -Mawashi Geri

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
25 (iki 18 m.)
25 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Žinios apie teisėjo darbą, komandos, vadovavimas kovai

FIZINIS PASIRUOŠIMAS:

Atsispaudimai:  55 (iki 16m.), 80 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji)
Pritūpimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji)

RANKŲ TECHNIKA:

Morote Haito Uchi Jodan,
Haito Uchi Jodan / Chudan /Gedan

GYNYBA:

Morote Kake Uke Chudan, Osae Uke

KOJŲ TECHNIKA:

Mawashi kake Geri Kakato / Chushoku
Ushiro Mawashi Geri Jodan/ Gedan.

KATA:

Tensho
Saiha
Taikyoku sono ichi Ura, Taikyoku Sono Ni Ura, Taikyoku Sono San Ura.

RENRAKU:

Mawashi Geri- Ushiro Mawashi Geri – Mae Geri Jodan – Mawashi Geri – Ushiro Mawashi Geri

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
30 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Karate filosofijos ir technikos žinojimas meistro lygyje